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アデノウィルスに気をつけて!アロマで上手に予防

2010年10月12日 12:15

常夏の国らしいお天気が続いている
シンガポールです。


突然のスコールに見舞われたり
外の気温とエアコンの効いた建物内との温度差で
体調を崩したり

夏休みの疲れが出たり

四季のある国で生まれた私たちの身体が
なかなか涼しくならない気候に違和感を覚えたり・・・と

今の時期は例年、風邪のような症状の生徒さんが
増える時期なので
常に使い捨てのマスクを携帯しています。




雨上がりのクラークキー周辺。
いつもはタクシーかパスで移動ですが、ちょうど時間に余裕ができ、涼しかったので
お散歩気分で歩いてみました。

Rain+008_convert_20101012125512[1]


最近では、カラフルなフラワープリントや
可愛らしいピンク色など、日本製の高性能でデザインも凝ったマスクが
購入できるようになり、便利になりましたね



ピアノレッスンは、個人のお宅でのプライベートレッスンです。


小さなお子さんたちと、そばで接することは勿論のこと

お伺いするお宅には、乳幼児のご兄弟がいたり
お腹の大きなお母さまがいらっしゃる時もあるので
ウィルス性の病気が流行の兆しを見せている時は
お伺いする直前に手洗いを行うなどの
注意をするよう心がけています。



雲も晴れて、青空が広がった夕方7時頃・・・
もうすぐ星や月が見えるかしら・・・?

Rain+004_convert_20101012130913[1]




最近、感染力の強い
アデノウィルスが猛威をふっるているようです。



主な症状としては
急な高熱
喉の痛み

胃腸の不調
結膜炎



など・・・


少し風邪っぽいな・・・と感じた時は
早めの対処がいいようです。


普段から生活の中に、アロマを取り入れることによって
殺菌やお部屋の浄化の効果が得られるとのこと。


そこで殺菌効果のある精油をまとめてみました。


Japan,Hokkaido+tour+MayJuly+2010+044_convert_20100829230228[1]



少し長くなりますが
興味のある方は目を通してみて下さいね。




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● ジュニパー/ジュニパーベリー

英語名:Juniper
香りの特徴:ライトでウッディな中に果実を感じさせる香り

旧約聖書にも登場するジュニパーは高い消毒性があり、魔よけとして用いられたと言われています。
昔からリウマチや通風、関節炎などに効果があると考えられてきました。
熟した球果を乾燥させたものは、料理やジンの香りづけにも使用されます。


● アンジェリカ/アンジェリカルート

英語名:Angelica
香りの特徴:甘くスパイシーなオリエンタル調の複雑な香り

語源はキリストの大天使ミカエルの聖日に開花することに由来すると言われています。
アンジェリカはヨーロッパで広く栽培され、その根は昔から万能薬とされていました。
アンジェリカオイルはPMSや月経痛を和らげるためにもっともよく利用されます。


● レモン

英語名:Lemon
香りの特徴:爽快感のある、酸っぱいフレッシュな香り

語源はヒンドゥー語「limbu」からラテン語「limo」に派生したものと言われています。
殺菌効果が高く、室内の浄化や感染症防止に活用できます。



● レモングラス

英語名:Lemongrass
香りの特徴:レモンに似た、シトラス系の香り

南アジアに広く分布するイネ科の植物、インドでは古来から解熱や感染症の殺菌に用いられたと言われています。
消化器系強壮作用があり、ストレス性腸炎・消化不良・食欲不振に効果的です。
また、虫が嫌う成分を含むことから、虫除けにも効果的です。


● ベルガモット

英語名:Bergamot
香りの特徴:ややフローラルで、フルーティな甘い香り

語源はイタリア都市「ベルガモ」由来とも、トルコ語「Beg armudi(梨の王)」という意味に由来するとも言われています。




● クローブ

英語名:Clove
香りの特徴:コクのあるフルーティーさを感じる、強くスパイシーな香り

和名「チョウジ」、クローブの語源はフランス語「Clou」の「釘」という意味に由来すると言われています。
インドや中国では紀元前から感染症の予防や殺菌・消毒に使われていました。
料理に使用する香辛料のほか、虫除けとしても重宝します。


● グレープフルーツ

英語名:Grapefruit
香りの特徴:フレッシュで爽やかな甘酸っぱい香り

語源は学名「?paradisi」の「パラダイス」(の実)として珍重されたことに由来すると言われています。
一般的に果肉が黄色とピンクのものが精油として使用されますが、香りや効能に差はないとされています。
体脂肪燃焼を促進する効果があり、肥満解消やセルライト予防にも大活躍です。


● ラベンダー

英語名:Lavender
香りの特徴:甘く優しいフローラルな草原の香り

語源はラテン語「Lavendula(洗う)」という意味に由来すると言われています。
リラックス効果が高く、アロマ初心者にも扱いやすい精油のひとつです。
他の精油との相性もよく、ブレンドにもおすすめです。




         


お気に入りが見つかるといいですね



=fairy wish-noriko


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